EJERCICIOS Y DEPORTE
en esta sección aprenderás y conocerás que ejercicios debes hacer conforme a tu edad y actividad física
El trinomio perfecto de la SALUD es la medicina preventiva, la alimentación y nutrición sana y el ejercicio – deporte, acompáñenos con nuestros artículos y asesorías en esta materia.
practica y sin equipo
sigue la RUTINA....tienes que ser constante..
No necesitas equipo.
RETO 21 días // Ejercicios para Glúteos y Piernas en casa | Rutina 01; que los puedes hacer en casa....
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